В современном мире знание английского языка открывает двери к престижному образованию, карьерным возможностям и жизни за границей. Однако, чтобы доказать свой уровень владения языком, необходимо сдать языковые экзамены (TOEFL, IELTS) — два самых популярных международных теста, которые признают университеты, работодатели и правительства более чем в 150 странах мира. Но как именно подготовиться к этим экзаменам эффективно, избежать типичных ошибок и сдать тест с первой попытки?
В этом полном гиде вы узнаете все необходимое: от выбора экзамена до пошагового плана подготовки, стратегий сдачи, полезных ресурсов и советов от тех, кто уже достиг высоких результатов. Мы разберем, как развить Listening, Reading, Writing и Speaking, какие официальные материалы использовать и какие онлайн-курсы действительно помогают.
Что такое TOEFL и IELTS
Когда человек планирует обучение или работу за границей, одним из первых шагов становится подтверждение уровня владения английским языком. Для этого существуют два самых известных международных теста — TOEFL (Test of English as a Foreign Language) и IELTS (International English Language Testing System).
Эти экзамены проверяют, насколько уверенно вы владеете четырьмя ключевыми навыками английского языка:
- Listening — восприятие речи на слух;
- Reading — понимание письменных текстов;
- Writing — умение грамотно писать на английском;
- Speaking — способность общаться устно.
Результаты TOEFL и IELTS признают более 11 000 университетов, компаний и государственных учреждений в более чем 150 странах мира, в частности в США, Канаде, Великобритании, Австралии, Новой Зеландии и странах ЕС.
Зачем нужны TOEFL и IELTS
Языковые экзамены нужны в трех основных случаях:
1. Обучение за рубежом
Университеты мира требуют подтверждения владения английским языком для поступления на бакалавриат, магистратуру или PhD-программы.
- Для США, Канады и большинства университетов Америки чаще требуют TOEFL.
- Для Великобритании, Австралии и Европы — IELTS Academic.
Обычно минимальные требования следующие:
- TOEFL iBT: 80–100 баллов
- IELTS Academic: 6,5–7,5 баллов
2. Работа или иммиграция
Многие международные компании, правительственные программы и визовые службы требуют сертификат об уровне английского.
- Например, для миграции в Канаду или Австралию нужно сдать IELTS General Training.
- Для профессиональных сертификаций в США часто требуют TOEFL iBT.
3. Подтверждение личного или профессионального уровня
Даже если вы не планируете переезд, сертификат TOEFL или IELTS — это весомый аргумент в резюме, который повышает конкурентоспособность на международном рынке труда.
Основные различия между TOEFL и IELTS
| Критерий | TOEFL | IELTS |
|---|---|---|
| Формат | Компьютерный | Бумажный или компьютерный |
| Продолжительность | ~3 часа | ~2 часа 45 минут |
| Тип английского | Американский | Британский |
| Оценка | 0–120 баллов | 0–9 баллов |
| Speaking | Запись ответа на микрофон | Интервью с экзаменатором |
TOEFL
TOEFL состоит из четырех секций:
- Reading – чтение академических текстов (60–80 мин).
- Listening – прослушивание лекций и диалогов (60–90 мин).
- Speaking – 6 заданий, где вы говорите в микрофон.
- Writing – 2 эссе (интегрированное и независимое).
Каждая секция оценивается от 0 до 30 баллов, общая сумма — 120 баллов. Большинство университетов требует минимум 80–100 баллов.
IELTS
IELTS имеет две версии — Academic (для обучения) и General Training (для работы или миграции).
Секции:
- Listening — 4 части (30 мин);
- Reading — 3 текста (60 мин);
- Writing — 2 задания (60 мин);
- Speaking — устное собеседование (11–14 мин).
Результат — от 0 до 9 баллов. Университеты обычно требуют минимум 6,5–7,5.

Как эффективно подготовиться к языковым экзаменам
Подготовка к языковым экзаменам TOEFL и IELTS — это не просто зазубривание грамматики или слов. Это системный процесс, который охватывает развитие всех четырех языковых навыков (Reading, Listening, Writing, Speaking), управление временем и психологическую готовность к тесту.
1. Определите свою цель и текущий уровень английского
Перед началом обучения важно понимать, какой балл вам нужен.
- Для поступления в университет — обычно IELTS 6.5–7.5 или TOEFL 90–100.
- Для иммиграционных программ — IELTS General 6.0–7.0.
После этого определите свой текущий уровень. Это можно сделать с помощью:
Это поможет составить реалистичный план подготовки: 1, 3 или 6 месяцев в зависимости от вашей цели.
2. Составьте четкий план подготовки
Эффективная подготовка всегда имеет структуру. Ниже — пример базового графика:
| Продолжительность | Цель | Основные задачи |
|---|---|---|
| 1 месяц | Интенсивная подготовка | Ежедневные тесты, тренировки Speaking и Writing |
| 3 месяца | Системное обучение | Баланс между всеми секциями, работа над слабыми сторонами |
| 6 месяцев | Глубокое совершенствование | Расширение словарного запаса, совершенствование академического письма, повторение грамматики |
Совет: используйте метод Pomodoro (25/5) — 25 минут сосредоточенного обучения + 5 минут отдыха.
3. Используйте официальные и надежные материалы
Лучший способ подготовиться — это практиковаться с официальных источников:
Для TOEFL:
Для IELTS:
- IELTS.org Sample Tests
- IELTS Liz — советы и примеры Writing Task 1 и 2
- British Council Preparation Hub
Избегайте неофициальных «PDF-тестов» из соцсетей — в них часто неправильные ответы и устаревший формат.
4. Развивайте все навыки комплексно
| Навык | Как тренировать |
|---|---|
| Listening | Ежедневно слушайте подкасты BBC, TED Talks или VOA Learning English. Во время прослушивания — записывайте ключевые идеи. |
| Reading | Читайте статьи из The Guardian, National Geographic, The Economist. После чтения — кратко пересказывайте содержание. |
| Writing | Практикуйте эссе по темам прошлых экзаменов. Используйте Grammarly или ChatGPT для проверки грамматики. |
| Speaking | Записывайте свои ответы на диктофон, общайтесь с партнерами онлайн (через iTalki, Cambly). |
5. Учитесь работать со временем
Одной из главных причин низких баллов является нехватка времени. Чтобы этого избежать:
- Выполняйте тренировочные тесты с таймером.
- Научитесь читать выборочно — ищите ключевые слова, а не каждое предложение.
- Для Writing — всегда оставляйте 5 минут для проверки орфографии и структуры.
6. Психологическая подготовка: как преодолеть страх
Экзамен — это не только знания, но и эмоциональная стабильность.
- Имитируйте реальные условия экзамена несколько раз.
- Тренируйте дыхательные упражнения (например, метод «4-7-8» для снятия напряжения).
- Перед Speaking представьте, что это обычный разговор, а не экзамен.
7. Регулярность важнее продолжительности
Лучше заниматься ежедневно по 1–2 часа, чем раз в неделю по 6 часов. Мозг лучше запоминает через повторение и постоянство. Ведите языковой дневник: записывайте новые слова, ошибки, идеи для эссе.
8. Обращайте внимание на типичные ошибки
- Заучивание фраз без понимания контекста.
- Игнорирование тайминга во время практики.
- Недооценка Speaking (многие тренируют только грамматику).
- Отсутствие самопроверки после тестов.
Помните: анализ ошибок — это часть обучения, а не признак слабости.
9. Тренируйтесь на реальных примерах
Официальные пробные экзамены TOEFL и IELTS — ваш лучший тренажер. Выполняйте их минимум три раза до реального теста, оценивайте прогресс, анализируйте результаты.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
1. Сколько времени нужно для подготовки к TOEFL/IELTS?
От 1 до 6 месяцев, в зависимости от вашего уровня.
2. Какой минимальный балл нужен для университета?
Большинство вузов принимают TOEFL от 80 или IELTS от 6.5.
3. Можно ли подготовиться самостоятельно?
Да, если вы дисциплинированы и пользуетесь официальными ресурсами.
4. Нужно ли посещать курсы?
Не обязательно, но курсы с носителями языка помогают улучшить Speaking.
5. Как часто можно пересдавать тест?
TOEFL — раз в 3 дня, IELTS — без ограничений, но после получения результатов.
6. Как проверить свой уровень английского перед экзаменом?
Используйте EF SET или официальные бесплатные пробные тесты на сайтах ETS и IELTS.
Читайте также: Как эффективно расставлять приоритеты: приоритизация в работе