менше хвилини читання
Психологія — це наука, яка допомагає краще зрозуміти себе, інших людей та навколишній світ. Ми зібрали для вас ТОП-50 найкращих книг про психологію, які варто прочитати для саморозвитку, емоційного інтелекту, управління емоціями та покращення якості життя. Яку психологічну книгу прочитати? Що читають психологи? Що почитати, щоб розібратися в собі? Що прочитати про психологію стосунків? Що ж, розповідаємо про всі книги по черзі.
1–10. Класика психології
- “Думай повільно, вирішуй швидко” — Деніел Канеман
- “Психологія впливу” — Роберт Чалдині
- “Людина в пошуках справжнього сенсу” — Віктор Франкл
- “Емоційний інтелект” — Деніел Гоулман
- “Як подолати неспокій і почати жити” — Дейл Карнегі
- “Підсвідомість може все!” — Джон Кехо
- “Сила підсвідомості” — Джозеф Мерфі
- “Чому ми кохаємо” — Хелен Фішер
- “Потік. Психологія оптимального досвіду” — Мігай Чиксентмігаї
- “Ефект Люцифера. Чому хороші люди чинять зло” — Філіп Зімбардо
11–20. Про емоції та стосунки
- “Ненасильницьке спілкування. Мова життя” — Маршалл Розенберг
- “Психологія емоцій” — Карл Ізарда
- “П’ять мов любові” — Гері Чепмен
- “Чоловіки з Марса, жінки з Венери” — Джон Грей
- “Емоційна гнучкість” — Сьюзан Девід
- “Тонке мистецтво пофігізму” — Марк Менсон
- “Сім навичок високоефективних людей” — Стівен Кові
- “Дари недосконалості” — Брене Браун
- “Скок у гречку: Переосмислення подружніх зрад” — Естер Перель
- “Всупереч. Як залишатися собою, коли все проти тебе” — Брене Браун
21–30. Самоаналіз та зміна поведінки
- “Сила звички” — Чарльз Дахіґґ
- “Атомні звички” — Джеймс Клір
- “Уважний мозок. Науковий погляд на медитацію” — Деніел Сігел
- “Гнучкий розум” — Естаніслао Бахрах
- “Теорія брехні” — Пол Екман
- “Як подолати неспокій і почати жити” — Дейл Карнегі
- “Сам собі психолог” — Ендрю Соломон
- “Мистецтво ясно мислити” — Рольф Добеллі
- “Пастки мислення” — Чіп Хіз і Ден Хіз
- “Депресія — прокляття сильних” — Тім Кантофер
31–40. Глибинна психологія та психотерапія
- “Мистецтво любити” — Еріх Фромм
- “Втеча від свободи” — Еріх Фромм
- “Архетипи та колективне несвідоме” — Карл Густав Юнг
- “Людина і її символи” — Карл Густав Юнг
- “Вступ до психіатрії та психоаналізу” — Ерік Берн
- “Ігри, у які грають люди” — Ерік Берн
- “Вступ до психоаналізу” — Зигмунд Фрейд
- “Тлумачення снів” — Зигмунд Фрейд
- “Дорослі діти емоційно незрілих батьків” — Ліндсі К. Гібсон
- “Зцілення від травми” — Пітер Левін
41–50. Сучасні дослідження та практичні поради
- “Життя, вільне від ігор” — Керен Карпман
- “Сила волі. Шлях до влади над собою” — Келлі Макґонігал
- “Фактологія” — Ганс Рослінг
- “Синдром самозванця. Як прожити неймовірне життя, на яке ви заслуговуєте” — Еш Амбридж
- “Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією” — Володимир Станчишин
- “Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя” — Едіт Єва Еґер
- “Почувайся добре. Нова терапія настрою” — Девід Бернс
- “Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях” — Марк Лівін, Ілля Полудьонний
- “В оточенні психопатів, або Як уникнути маніпуляцій з боку інших” — Томас Еріксон
- “Питання життя і смерті” — Ірвін Ялом, Мерилін Ялом
Цей список містить книги, які охоплюють різні аспекти психології — від класичних теорій і глибоких досліджень до практичних порад і технік для щоденного використання.
Читання книг із цього переліку допоможе вам:
- Покращити взаємини та комунікативні навички.
- Розібратися в своїх емоціях і поведінці.
- Розвинути впевненість у собі та стресостійкість.
- Знайти сенс життя і досягти гармонії.
Обирайте книги, які відповідають вашим потребам, і почніть свій шлях до самопізнання вже сьогодні!
Читати також: Як навчитись швидко читати? Все про швидкочитання
