Ефект Даннінга-Крюгера — це когнітивне викривлення, за якого люди з низьким рівнем знань або навичок схильні значно переоцінювати свою компетентність, тоді як більш досвідчені люди часто оцінюють себе стриманіше.
Суть явища полягає в тому, що нестача знань заважає людині усвідомити власні помилки. Щоб адекватно оцінити рівень своєї компетентності, необхідно мати базове розуміння предмета. Коли цього розуміння немає, формується хибна впевненість.
Наукове походження поняття
Термін походить з досліджень психологів Девіда Даннінга та Джастіна Крюгера, які наприкінці 1990-х років довели: люди з найгіршими результатами в тестах часто вважають себе кращими за середній рівень.
Це не особиста вада і не ознака низького інтелекту. Ефект є системною особливістю людського мислення.
Як проявляється ефект Даннінга-Крюгера?
Умовно можна виділити кілька етапів.

1. Початкова переоцінка
Людина має мінімальні знання, але впевненість дуже висока. Створюється ілюзія повного розуміння теми.
2. Усвідомлення складності
Зі зростанням знань стає зрозуміло, що тема значно складніша. Самооцінка різко знижується.
3. Формування реальної компетентності
Досвід і навчання поступово підвищують рівень знань і більш об’єктивну впевненість.
4. Зріла експертність
Людина добре орієнтується в темі, але чітко усвідомлює її межі та власні обмеження.
Чому ефект Даннінга-Крюгера такий поширений?
Ефект Даннінга-Крюгера простими словами виникає з кількох причин:
- відсутність навичок самокритики;
- обмежений зворотний зв’язок;
- спрощене сприйняття складних тем;
- соціальне заохочення впевненості, а не точності.
Особливо сильно цей ефект проявляється там, де немає чітких критеріїв оцінки компетентності.

Ефект Даннінга-Крюгера і соціальні мережі
Соціальні мережі стали одним із найпотужніших каталізаторів ефекту Даннінга-Крюгера. Це пов’язано не лише з поведінкою користувачів, а й із самою архітектурою цифрових платформ. Вони системно заохочують впевненість, спрощення та швидкі висновки — саме ті умови, в яких це когнітивне викривлення проявляється найсильніше.
Алгоритми соціальних мереж оптимізовані під залученість: лайки, поширення, коментарі, час перегляду. У цьому середовищі:
- категоричні твердження поширюються швидше за обережні;
- прості відповіді отримують більше уваги, ніж складні пояснення;
- емоційна впевненість часто сприймається як ознака компетентності.
У результаті люди з поверхневими знаннями, але високою самовпевненістю, отримують значно більшу видимість, ніж фахівці, які формулюють думки з застереженнями та нюансами.

Як розпізнати ефект у себе?
Корисно регулярно ставити собі запитання:
- Чи можу я аргументувати свою позицію джерелами?
- Чи готовий я змінити думку за наявності нових фактів?
- Чи визнаю я межі власних знань?
Чесні відповіді знижують ризик когнітивних викривлень.
Як зменшити вплив ефекту Даннінга-Крюгера?
- Безперервне навчання. Знання зменшують ілюзію простоти.
- Регулярний зворотний зв’язок. Професійна критика допомагає коригувати самооцінку.
- Аналітичне мислення. Перевірка джерел і фактів знижує ризик помилок.
- Повага до експертності. Досвід формується роками практики, а не швидкими висновками.
Поширені запитання (FAQ)
Що таке ефект Даннінга-Крюгера простими словами?
Це схильність людей з низьким рівнем знань переоцінювати свої здібності.
Чи всі люди йому піддаються?
Так, у різних сферах і на різних етапах навчання.
Чи означає це низький інтелект?
Ні. Це когнітивне викривлення, притаманне більшості людей.
Чому експерти часто сумніваються?
Тому що вони бачать складність теми і межі власних знань.
Чи можна повністю уникнути цього ефекту?
Повністю — ні, але його вплив можна значно зменшити.
Який головний захист від цього ефекту?
Самокритика, навчання і відкритість до аргументів.
Ефект Даннінга-Крюгера — це нагадування про обмеженість людського сприйняття. Усвідомлення цього явища допомагає приймати більш зважені рішення, краще навчатися і коректніше оцінювати власні можливості. Справжня компетентність починається з розуміння того, що знання завжди мають межі.
Читати також: Що таке Ефект Форера (Барнума), або чому ми віримо в гороскопи?